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筋トレ・ヨガ
![](/assets/img/training_yoga/staff_01.jpg)
学生時代にスポーツ栄養学などを学び栄養士免許を取得。
その後大手スポーツクラブの社員となりインストラクター、独立してフリーランストレーナーに。一度に大人数を見るグループレッスンの経験から「もっとお客様一人一人の希望にあった施術を提供したい」という思いが強くなりパーソナルトレーナーとなる。
AFFAヨガインストラクター・マシンピラティスの資格も取得し、専門的な食事管理にあわせて『お腹周りを変えたい』『体重を落としたい』『筋肉量を増やして身体を引き締めたい』等、目標や身体の状態にあわせた幅広いトレーニングメニューの提案ができます。
運動が苦手な方でもその人にあったトレーニングを行なっていくので継続率が高いです。
一緒に楽しくボディーメイクしていきましょう!
- 資格
- 栄養士、AFAA YOGA、マシンピラティス
TRAINING MENU
パーソナルトレーニング
30分 | 都度払い | ¥5,000 |
---|---|---|
4回(回数券)¥2,000お得 | ¥18,000 | |
8回(回数券)¥4,000お得 | ¥36,000 | |
60分 | 都度払い | ¥8,000 |
4回(回数券)¥3,200お得 | ¥28,800 | |
8回(回数券)¥6,400お得 | ¥57,600 | |
100分 | 都度払い | ¥12,000 |
4回(回数券)¥4,800お得 | ¥43,200 | |
8回(回数券)¥9,600お得 | ¥86,400 |
ペアトレーニング
40分 | 都度払い | ¥9,000 |
---|---|---|
4回(回数券)¥3,600お得 | ¥32,400 | |
8回(回数券)¥7,200お得 | ¥64,800 | |
60分 | 都度払い | ¥15,000 |
4回(回数券)¥6,000お得 | ¥54,000 | |
8回(回数券)¥12,000お得 | ¥108,000 | |
100分 | 都度払い | ¥23,000 |
4回(回数券)¥9,200お得 | ¥82,800 | |
8回(回数券)¥18,400お得 | ¥165,600 |
グループレッスン
60分 | 3人 一人あたり¥7,000 | ¥21,000 | |
---|---|---|---|
4人 一人あたり¥6,000 | ¥24,000 |
①トレーニング×②ストレッチ
①30分×②30分 | 都度払い | ¥8,000 |
---|---|---|
4回(回数券)¥3,200お得 | ¥28,800 | |
8回(回数券)¥6,400お得 | ¥57,600 | |
①60分×②30分 | 都度払い | ¥11,000 |
4回(回数券)¥4,400お得 | ¥39,600 | |
8回(回数券)¥8,800お得 | ¥79,200 | |
①60分×②60分 | 都度払い | ¥14,000 |
4回(回数券)¥5,600お得 | ¥50,400 | |
8回(回数券)¥11,200お得 | ¥100,800 |
YOGA MENU
パーソナルヨガ
30分 | 都度払い | ¥5,000 |
---|---|---|
4回(回数券)¥2,000お得 | ¥18,000 | |
8回(回数券)¥4,000お得 | ¥36,000 | |
45分 | 都度払い | ¥6,700 |
4回(回数券)¥2,800お得 | ¥24,000 | |
8回(回数券)¥5,600お得 | ¥48,000 | |
60分 | 都度払い | ¥8,000 |
4回(回数券)¥3,200お得 | ¥28,800 | |
8回(回数券)¥6,400お得 | ¥57,600 |
グループレッスン
60分 | 3人 一人あたり¥7,000 | ¥21,000 | |
---|---|---|---|
4人 一人あたり¥6,000 | ¥24,000 |