Personal training & stretch
理想的な新しい身体へ
NEO=新しい、復活 という意味があります。”理想的な新しい身体へ”
”不調を感じなかった頃の身体へ” NEO BODYはそれを実現させる場所です。
マンツーマンで効果を最大限に引き出し、身体の不調も軽減させることが可能です。
栄養士免許取得トレーナーによる食事管理、理学療法士による整体であり、しっかりとしたエビデンスがもとになった施術を行なっております。
運動に苦手意識がある方も、身体に不調や痛みがある方も安心してまずは体験からお越しください。一緒に頑張りましょう！
メニュー紹介
筋トレ
道南最多級の充実したトレーニングマシンを取り揃えています。ダイエットや、ボディーメイク、運動能力の向上や、健康維持にも最適です。トレーニングマシンだけではなく家でも取り組める筋トレもご提案いたします。身体が変わっていく楽しさを実感できます。
ヨガ
マンツーマンのヨガは身体のウィークポイントを明確にし、筋バランスを整え、よりしなやかなボディーラインへと導きます。姿勢改善や自律神経を整えるリラックス系、ピラティスを交ぜて筋トレ要素を強化したメニューなど、ソフトからハードまで対応いたします。
ストレッチ
柔軟性の改善や姿勢の改善、リラクゼーションを目的とした方には揉みほぐしをご提案する、身体の痛みや不調の改善を目的とした方には整体をご提案する・・・というように、お客様一人一人の身体の不調の原因を見つけ出し、本来あるべき身体の状態へ導きます。